坝上三件宝土豆山药即土豆，莜面学名燕麦，此吧曾有多个关于莜面的贴子，在此就不作详细介绍了，不过土豆再普通，坝上人也是离不了的。莜麦山药(土豆)、莜麦、大皮袄。......

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金西北莜面是美味，养生，健康的绿色食品。含有丰富的维生素，微量元素以及矿物质。莜面是具有减肥，润肠，降血糖，血脂，美容等诸多功效之美食。......

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