登山是一种特别享受登山是一种特别享受，也是一种全新的体验，虽然有时会经历生死冒险，但它像毒药一样吸引着越来越多的人……......

标签: 享受 登山 经济型 装备 10-03

登山1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。......

标签: 徒步 消耗体力 登山 10-03

在野外活动，诸如地质考察、登山、徒步旅行、探险、旅游等，为防止迷路，正确地判定所在位置和方向，必须掌握定位和侧向方法。......

标签: 动物 定位 登山 自然界 鸽子 10-03

迷路登山活动时，为顾及队员们的体力不同，应安排体力中等的队员走前面，体力较弱者走中间，以防队员因体力不支而脱队。所有的行动，都应以全队或小组行动为宜。......

标签: 登山 突发事件 风景 10-03

在冰天雪地中跋涉，应警惕可能遇到的危险。·冰河洪水。太阳光照射融化的冰水会使冰川河水涨落不定。由于中午阳光最强，通常会在下午出现冰川河洪峰。......

标签: 冰水 太阳光 探险家 登山 10-03

不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防并健身、减肥的运动。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的，不时见诸报端的中老年人爬山猝死事......

标签: 爬山 猝死 登山 运动 10-03

最近与驴友们登山，途中发现许多驴友不善于节省体能，在极为疲乏的时候，一方面无力上行，一方面还在无谓地浪费体力，现就个人的经验，与大家交流下。......

标签: 登山 经验 节省体能 驴友 10-03

常听到一些户外的朋友抱怨膝盖酸疼，说在自虐了一把后不成想留下了伤根，有的说是半月板碎裂，还有的说得的是髌骨软化症。。。。天啊，吓也要吓死了，这里不妨简单介绍一下......

标签: 基本知识 护膝 登山 10-03