我也来说说，主要是旅游为主，不去户外徒步。一、服装篇、冲锋衣裤（可带可不带，不过最好有一件防风保暖的衣服）。抓绒衣（可不带，毛衣可以代替）。排汗内衣（不去徒步，完全可以不......

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２００9年８月１２日晚回到西安，结束了加上路程四天共１０天的所谓西藏全景游，感受复杂，现向大家汇报，以谢广大网友的帮助。１、有关高原反应。在西藏这些天。......

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总结：大家最关心的高反。每个人的高反不一样，贡献我们的症状和解决建议，供后来人对症下药：我是恶心头痛，上吐下泻第一天反应明显，反正吐出来就会好，还不如提前引吐，省得半......

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到拉萨后，导游常常告诉你第一天不要洗澡，抵抗力差，容易感冒；第二天不要洗澡，甚至第三天不要洗澡云云。上午下飞机后，我也受到了好心的教育。好奇心作怪，我开始琢磨为什么......

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到了拉萨后，很多朋友都想尝尝藏餐，但真正的藏餐内地人不一定会欣赏，而导游介绍的地方是专门为游客准备的，１６０元一位（对外１８０元一位，导游的批发价１６０元，）。这里我介绍一家本地人为主......

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拉萨的酒店条件一般，再加上藏区各地条件不同，以下物资有备无患：1，洗发水、牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾（从卫生以及环保角度考虑，这些物品建议自行携带。......

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金秋九月，单身十二天西宁西藏背包之行（装备和高原反应）高原反应：人上到海拔2000多米，就会有不同程度的高原反应。我刚到西宁时，一到下午就感觉也有点头痛，一觉醒来就好。......

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据此间媒体今天报道称，西藏林芝地区将把当地的地标性建筑尼洋阁，打造成一个集挖掘、保护和展示藏东南非物质文化遗产为一体的博物馆。据了解，对口援助西藏林芝地区的......

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