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出游时不要带碳酸饮料

新疆旅行网  时间:06-02  来源:  作者:  浏览

  碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。并且碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的,这些成分在体内代谢时反而需要大量的水分。
  对于旅行中的人来说,其中的糖分虽然可以补充一定的能量,但也会给肾脏带来很大负担,非但不能提神,反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。
  所以,小编在这里给家长们提个醒,不管是自己出行,还是带着孩子,都不要喝碳酸饮料,矿泉水或自己泡的绿茶才是最好的饮品。


关键字: 添加剂 矿泉水 碳酸饮料 防腐剂
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