野外生活常识abc
a、关于行走:
1.一般的行进速度为每小时6—10公里;
2.根据各人的步伐来控制行进速度,不要盲目追赶,否则极易疲劳;
3.刚开始行军时,过半小时可休息5分钟,以后每次休息间隔最好在1小时以上,每次休息时间不超过10分钟。如果休息时间过频过长,使肌体的循环总是处于骤变之中,反而容易觉得很累;
4.行进速度应保持均匀,切忌奔跑;
5.背包时上身保持直立,使呼吸畅通;
6.长途旅行或山地旅行,借助登山手杖,可节省30%登山体力。
b、关于露营之帐篷、睡袋:
在选择帐篷时,应从用途出发。如果仅是一般的郊游或露营,那么选择三类帐篷就足够用了。这类帐篷一般采用玻璃钢制杆,透气性好,但防风性相对较差;按居住人数分,帐篷可分为单人、双人、四人、多人等几种。使用者可根据自己的出行人数选择,也可选择稍微大一点的,这样可将随身的装备放入帐篷中;
帐篷的重量很关键,两人双层帐篷一般在2.5kg左右。所以对于独自一人旅行的人,最好选择较轻的单人双层帐篷或单层帐篷;
帐篷的朝向应统一;市面上的睡袋一般都有一个温标,温标标明了睡袋的最低使用温度,最高使用温度和最适宜使用温度;
在野外睡觉时,尽量脱去外衣,只穿内衣钻入睡袋。因为穿着外衣钻入睡袋,不仅不会增加保暖性,反而会越来越冷;
c、关于野营营址的选择:
1、在选择营址时,最重要的因素就是安全。
2、要避开滚石、泥石流区域,最好也避开河谷。
3、选择背风的山谷。
4、不要在大树下支帐篷,以免雷击。
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